У Центрі життєстійкості міста Богодухів для трьох груп дітей і підлітків провели театрально-психологічні заняття за мотивами української народної казки «Пан Коцький».
Під час зустрічей учасники говорили про страх, вчилися розпізнавати власні емоції та шукали способи впоратися з хвилюванням. Для цього фахівці використали маскотерапію один із методів арттерапії.
Діти створювали маски казкових персонажів: гордого Пана Коцького, хитрої Лисички, стривоженого Ведмедика та наляканого Вовка. За допомогою кольорів і творчості вони передавали емоції героїв, а разом із ними власні переживання.
Коли маски були готові, учасники перевтілювалися у своїх персонажів, ділилися їхніми почуттями та поступово долали сором'язливість. Так творча гра стала можливістю безпечно виразити емоції й подивитися на страх по-іншому.
Окрім цього, діти повторили спеціальні дихальні вправи, які допомагають заспокоїтися та впоратися з тривогою.
Заняття допомогли учасникам краще познайомитися зі своїми почуттями, розвивати впевненість і зрозуміти: коли страх стає знайомим і зрозумілим, долати його легше.
