Полезно знать

Чим корисна спаржа?

14.06.2026, 11:23

                                                       Спаржа з часником і соєвим соусом: користь та простий рецепт Спаржа — це не лише смачний весняно-літній овоч, а й справжнє джерело корисних речовин. Вона містить вітаміни…

Як зберігати активність мозку навіть у 80 років Достатня активність мозку в літньому віці – це хороша профілактика вікової втрати пам’яті і старечого недоумства. Існують певні методи, чия фіктивність доведена наукою. Піші прогулянки. Дослідження довело, що якщо люди роблять в день не менше 10 000 кроків в середньому віці, то їх мозок на 2,2 роки молодше,…

14 червня щорічно відзначають Всесвітній день донора крові. Цьогорічне гасло — «Здавайте кров, даруйте надію: разом рятуємо життя». Повномасштабна війна сприяла активізації донорського руху в Україні, проте й потреба у крові зростає. Для підтримання належного рівня запасів крові в Україні регулярно проводиться заготівля донорської крові в усіх областях…

     В Україні триває важливий етап земельної реформи, який стосується власників невитребуваних земельних часток (паїв) або їхніх спадкоємців. Наприкінці 2024 року Верховна Рада ухвалила закон № 3993-IX, який продовжив кінцевий строк оформлення права власності на такі землі до 1 січня 2028 року (раніше дедлайн стояв до 2025 року). Якщо до 1 січня 2028…

     Україна представить свої унікальні культурні та природні локації на міжнародній арені. Державне агентство розвитку туризму (ДАРТ) спільно з профільними експертами відібрало п’ять українських сіл та селищ, які змагатимуться за звання найкращих у межах глобальної ініціативи UN Tourism - The Best Tourism Villages 2026. Про це повідомляє…

З настанням літа українці дедалі частіше проводять час на природі, працюють у садах і на городах, що збільшує ймовірність контакту з павуками. Хоча більшість видів, які мешкають в Україні, не становлять серйозної загрози для людини, укуси окремих павуків можуть викликати небезпечні для здоров’я наслідки. Найнебезпечнішим павуком в Україні вважається каракурт,…

                                                                             Синдром фламінго. Батьки часто вигадують складні схеми фізичного розвитку для дітей. Гуртки,…

              Індустрія моди нарешті змирилася з тим, що ми просто хочемо дожити до вечора без кривавих мозолів і                                       пластирів у кожній кишені сумки.    Дивимося на стрічки соцмереж, і…

Готуємо з Маяком!                                                   Простий пиріг, у якому ховаються сирні хмаринки.    Важчі сирні хмарки повільно занурюються у тісто, що стрімко підіймається. У результаті ви отримуєте м’який…

Цукор має найвищий рейтинг популярності серед продуктів. Мало хто може обійтись без його солодкого смаку. Безліч людей не уявляють собі без нього чашки улюбленої кави, чаю. Безперечно, цукор необхідний людському організму. Багато рослинних продуктів (фрукти, ягоди, овочі, горіхи) містять природний цукор – фруктозу. Він легко та повністю засвоюється організмом…

Вчені радять бувати на природі для зміцнення здоров’я Дослідження вчених з Інституту Макса Планка продемонструвало оздоровчий ефект прогулянок на природі як у фізичному, так і психічному плані. Німецькі дослідники констатували, що перебування на природі покращує здоров’я мозку. Вони випадково розділили учасників свого дослідження на дві групи. Одна група…

          Пальмова олія, прихований цукор та маркетинг - як навчитися швидко розпізнавати харчовий непотріб.    Коли стоїш перед полицею і тримаєш у руках йогурт з написом «натуральний», то вже наперед знаєш - щось тут не те. Просто не завжди вистачає сил і часу це перевіряти. Особливо коли бюджет обмежений, до магазину…

                                                                            Пастка на автобані.    Ви їдете з родиною на преміальному Audi Q8 через Німеччину. Раптом…

Ветерани та ветеранки, які повністю або частково втратили зір під час захисту незалежності, суверенітету та територіальної цілісності України, можуть отримати одноразову грошову допомогу на облаштування побуту. Відповідний порядок затвердив Кабінет Міністрів України. Допомога надаватиметься в межах спільного проєкту Міністерства у справах ветеранів України та Товариства…

У 2025 році на Харківщині зафіксували зростання обсягів викидів забруднювальних речовин в атмосферне повітря. За даними Головного управління статистики в Харківській області, протягом року в атмосферу потрапило 23,9 тисячі тонн забруднювальних речовин, що на 15,6% більше порівняно з 2024 роком. До забруднення повітря причетні 342 підприємства області. Найбільшу частку…

Готуємо з Маяком!                                            Це, мабуть, найпухкіші вареники, які я коли-небуть готувала                                       …

               Передача земельної ділянки у спадок — це не просто волевиявлення, а відповідальний юридичний процес.       Для того, щоб ваші діти чи онуки змогли безперешкодно вступити у права власності, ви як нинішній господар (спадкодавець) маєте привести всі справи до ладу вже сьогодні.    …

  П’ять вінтажних ароматів на літо, які раптом стали головним трендом серед тих, хто навіть не жив у дев’яностих.    Поки парфумерна індустрія відчайдушно намагається випустити ще один прибутковий клон Baccarat або вигадує чергову легенду про унікальні феромони, нове покоління зробило хід конем. Двадцятирічні полізли на найнижчі полиці…

                         Полив помідорів - це одна з тих тем, де в інтернеті найчастіше пишуть багато зайвого.   Багато правил видаються слушними, але на практиці значна частина з них або перебільшена, або просто нереальна для більшості людей.     Спершу про те, що можна сміливо ігнорувати…

Найкорисніші напої для здоров’я серця Серце потрібно підтримувати в хорошому стані, адже від його здоров’я залежить функціонування всіх інших органів. На його стан можуть вплинути багато факторів, особливо харчування.  Корисний напій №1: вода Корисний напій №2: зелений і чорний чай Як відомо, в зеленому чаї дуже багато антиоксидантів, які є захисниками…

5 причин щодня їсти яблука Зовсім недавно вчені з’ясували, що в одному яблуці міститься 100 млн бактерій, багато з яких корисні. А ось ще 5 причин щодня вживати ці чудові фрукти. Запобігають старечому недоумству. Яблука захищають клітини нейронів від окисного стресу, тим самим знижуючи нейротоксичність. А це дуже важливо для профілактики старечого недоумства.…

НЕ ЛИШЕ ПРИПРАВА: ЯКІ ЗМІНИ В ОРГАНІЗМІ МОЖЕ ПРИНЕСТИ ПЕТРУШКА Петрушка давно вийшла за межі «зелені для прикраси» і цілком заслужено претендує на місце одного з найкорисніших сезонних продуктів літа. У невеликому пучку ховається вражаюча концентрація вітамінів А, С і К, а також калію, фолатів, каротиноїдів і флавоноїдів, які підтримують серце, судини, кістки,…

ОЧІ ВЛІТКУ СТРАЖДАЮТЬ НЕ МЕНШЕ ЗА ШКІРУ: 5 ЗВИЧОК, ЯКІ МОЖУТЬ ЗІПСУВАТИ ЗІР У спеку ми згадуємо про сонцезахисний крем, воду та головний убір, але часто забуваємо про очі. А вони щодня отримують удар від ультрафіолету, пилу, вітру, хлорованої води, кондиціонерів і сухого повітря. Влітку очі працюють у режимі підвищеного навантаження. Сонце стає активнішим, повітря…

                                               Це забере буквально п’ять хвилин вашого часу.                Рецепт неймовірно смачного та ароматного домашнього лимонаду. Нічого варити не треба! Це швидкий…

                                        Мудрість життя. Ваш рахунок оплачено.              Озирніться. Рахунок у банку. Партнер поруч. Робота, на яку йдете зранку. Стан тіла. Якщо всередині щось пече і хочеться знайти винного -…

                                               Основні помилки, та біологічні потреби культур.    Багато городників, на жаль, часто стикаються з проблемою, коли грошей на посадковий матеріал пішло чимало, а врожай зовсім не порадував.…

                                 Жодних марафонів.      Вчені нарешті дали конкретну цифру кроків, щоб компенсувати сидячу роботу У мене алергія на поради в стилі «додайте 150 хвилин помірної активності на тиждень». Це порожній звук для людини, яка з дев’ятої…

З окупації до України повернули 15 дітей і підлітків – там вони зазнавали погроз і тиску Минулого тижня в Україну з тимчасово окупованих РФ територій повернули 15 дітей і підлітків. На ТОТ їх змушували навчатися в російській школі, вірити в пропаганду та підкорятися людям зі зброєю. Зараз вони отримують всю необхідну допомогу, повідомили в ініціативі Bring…

В УКРАЇНІ ЗАПУСТИЛИ ЄДИНИЙ ОНЛАЙН-ПОРТАЛ ПОСЛУГ ДЛЯ ПЕРЕСЕЛЕНЦІВ Уряд запустив єдиний онлайн-портал, який об'єднав усі державні послуги для внутрішньо переміщених осіб. Тепер переселенці можуть оформити довідку ВПО, подати заяву на виплати, знайти житло та отримати ще 5 послуг в одному місці - без відвідування ЦНАПів і соцслужб. Як повідомляє Ukrainian Wall,…

Квіти - це життя Останніми роками ми всі навчилися жити між тривогами, вибухами, сумними новинами і щоденними турботами. Але все-таки навіть посеред усього цього хочеться краси... Саме тому на початку повномасштабного вторгнення ми, маяківці, започаткували акцію «Богодухів чорнобривцевий». Закликали земляків і землячок сіяти та садити чорнобривці біля своїх…