Полезно знать

П’ять обстежень після 45

23.10.2026, 21:14

  Знайти час на обстеження, коли нічого не болить, непросто. Робота, діти, батьки, щоденні справи. Здоров’я почекає до відпустки. А потім і відпустка минає. Тому хочу залишити вам ось цей короткий список. П’ять перевірок, із яких варто почати розмову зі своїм лікарем після 45 років.   Артеріальний тиск Не чекайте головного болю, щоб дістати…

Коли злість накриває хвилею: що допоможе випустити напруження і не нашкодити близьким Злість часто з’являється раніше, ніж людина встигає сформулювати причину: напружуються плечі, пришвидшується дихання, хочеться різко відповісти або грюкнути дверима. Пригнічувати почуття буває виснажливо, але й дозволяти емоції керувати вчинками небезпечно. Фахівці радять спершу…

ФОПам доведеться змінити КВЕДи: що запрацює з 2027 року Із 1 січня 2027 року в Україні почнуть запроваджувати нову класифікацію видів економічної діяльності – NACE 2.1-UA. Вона поступово замінить чинну систему КВЕДів, а підприємцям і компаніям потрібно буде самостійно подати заяви для переходу на оновлені коди. Підприємцям і компаніям потрібно буде самостійно…

                                      Ділити, зрізати чи вкривати до морозів. Якщо хочеться скоротити щорічні посіви зелені, багаторічна цибуля, мабуть, один із найвдаліших варіантів. Шніт, батун, слизун, джусай і багатоярусна цибуля зимують у ґрунті по всій Україні й навесні…

  Наприкінці жовтня сад уже майже порожній, а хризантеми часто ще продовжують цвісти. І тут господарі роблять дві протилежні помилки: одні зрізають кущі завчасно, щойно ночі стають холодними, інші залишають теплолюбні сорти в землі, сподіваючись, що вони перезимують.   Чи поспішати із секатором Легкий нічний приморозок, близько 0–2 градусів…

Стілець, сходи і 20 секунд: що прості тести на рухливість можуть розповісти про фізичну форму Фізичні зміни не завжди починаються з помітної втрати сили. Іноді першою ознакою стає звичайна побутова дія: складніше підвестися з низького крісла, швидко пройти сходами або втримати рівновагу, стоячи на одній нозі. Такі рухи залежать від роботи м’язів, координації та…

Навіщо фіни виносять ковдри й подушки на мороз: зимова звичка з практичним сенсом У Фінляндії взимку на балконах і подвір’ях можна побачити ковдри, подушки та килими, винесені на свіже повітря. Для тих, хто звик ховати постіль від морозу, така картина здається дивною. Насправді йдеться про звичний спосіб провітрити домашній текстиль, позбутися частини неприємних…

                                     Усе залежить від того, який сидерат і коли скосили. Сидерати сіють, щоб землі стало краще. А буває, навесні після них розсада стоїть бліда й жовтіє, ніби їй бракує азоту. Молода соковита зелень швидко віддає грядці живлення, а грубі…

     І цієї осені Україна традиційно переходить на зимовий час. Переведення годинників відбудеться в ніч із суботи на неділю, 25 жовтня. О 4 год. стрілки годинників потрібно перевести на одну годину назад. Україна повернеться до свого стандартного часового поясу — UTC+2.  

     З 19 жовтня 2026 року в Державному аграрному реєстрі (ДАР) відновлено прийом заявок для визначення підприємств агропромислового комплексу критично важливими для функціонування економіки. Про це повідомляє Міністерство аграрної політики та продовольства України. Що варто врахувати агровиробникам перед подачею: Перед формуванням та відправкою…

Хто придумав переводити годинники і навіщо? Історія традиції, якій понад сто років Двічі на рік ми виконуємо звичну процедуру: навесні переводимо стрілки годинників на годину вперед, а восени — назад. Одні радіють можливості восени поспати на годину довше, інші нарікають на збитий режим сну. Та чи замислювалися ви, хто взагалі придумав змінювати час і для чого?…

  Червона «герань», колючий столітник і фікус у кадці - таке підвіконня пам’ятають майже всі. Набір не випадковий: у шкільному підручнику домоводства, виданому в Києві 1961 року, алое, герань і фікус стоять у списку найпоширеніших кімнатних рослин. Усі три роками живуть у звичайній квартирі та пробачають забутий полив. І в кожного є своя історія,…

Віцепрезидентка Європарламенту оголосила голодування заради порятунку українців Віцепрезидентка Європейського парламенту, італійська політикиня Піна Пічерно оголосила голодування, щоб привернути увагу світу до гуманітарної катастрофи в окупованому місті Олешки на Херсонщині. Там тисячі мирних жителів опинилися фактично в пастці — без належного доступу до їжі,…

  В Україні через логістичні затримки з вивезенням олії під загрозою опинилася робота олійноекстракційних заводів (ОЕЗ) та всього агросектору. Як пояснює генеральний директор асоціації «Укроліяпром» Степан Капшук, олії наразі необхідно надати пріоритет над зерновими культурами під час експорту залізницею, пише Forbes.ua.  Головна проблема…

   Коли основний урожай зібраний, він може чимало розповісти про наші помилки. Чому морква виросла «рогатою», буряк - із волоський горіх, картопля вкрилася паршею, а капуста так і не зав’язала головки? Саме час з’ясувати причини й встигнути дещо виправити ще до наступного сезону. Морква рогата та розгалужена Найімовірніше,…

   Національна програма «Скринінг здоров’я 40+» не обмежується лише кінцем цього року, оскільки вона запроваджена Кабміном як постійний механізм профілактики захворювань для наших громадян. Проте навколо термінів програми часто виникає плутанина через правила використання коштів. Ось головне, що варто знати. Термін дії програми. Сама програма…

Опалення, світло та газ: прості побутові лайфхаки, які заощадять кошти цієї зими З настанням холодів платежі за комунальні послуги стають важким фінансовим тягарем для більшості українських родин. Як заощадити на опаленні та зберегти тепло Важливо! Уряд зберіг базовий тариф на електроенергію на рівні 4,32 грн за кВт·год (для житла з електроопаленням –…

ВСЕСВІТНІЙ ТА ВСЕУКРАЇНСЬКИЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ З РАКОМ МОЛОЧНОЇ ЗАЛОЗИ Щорічно 20 жовтня за ініціативою Всесвітньої організації охорони здоров’я проводиться Всесвітній день боротьби з раком молочної залози, метою якого є акцентування уваги світової спільноти до проблем ранньої діагностики та лікування цього захворювання. На даний момент рак молочної залози…

                                Вода йде вгору без насоса - але не нескінченно. Такий собі живий 38-поверховий будинок. Йому сімсот років, у нього немає жодного насоса чи мотора, але щодня він спромагається піднімати тонни води з-під землі на висоту понад сто метрів. Це Гіперіон —…

                         У сусідів борщ досі закислюють закваскою. Буряковий борщ, найімовірніше, з’явився на землях нинішньої України. Раніше в нас його закислювали переважно буряковим квасом — заздалегідь заквашеним буряком — або житнім квасом-сирівцем. Квас треба робити кілька…

   Служба безпеки України фіксує значну активізацію російських спецслужб щодо створення фейкових інтернет-сайтів і сторінок у соцмережах, які імітують офіційні ресурси державних органів нашої держави, а також вітчизняних ЗМІ. За допомогою цих фейкових джерел ворог намагається проводити інформаційно-психологічні спецоперації та дезінформаційні кампанії, щоб…

   Восени малині потрібно приділити трохи уваги. Від цього значною мірою залежатиме урожай наступного року. Спочатку з’ясуйте, яка у вас малина — звичайна чи ремонтантна. Саме тут господарі найчастіше помиляються з осіннім обрізуванням.   Так, якщо звичайну малину восени зрізати всю до землі, наступного літа врожаю практично не буде, адже…

День за днем без чарки: ваша печінка запускає ремонт, про який ви навіть не здогадуєтесь Останній келих допито, пляшка стоїть порожня, а в голові крутиться одне питання: скільки часу тепер треба вашій печінці, щоб прийти до тями. Хороша новина в тому, що чекати роками не доведеться. Печінка - один з небагатьох органів, який уміє ремонтувати себе сам, і перші зміни…

Скільки варити яйця: точний час для твердого чи рідкого жовтка Щоб зварити яйця з ніжним рідким жовтком або повністю твердою серединкою, важливо правильно розрахувати час. Навіть кілька зайвих хвилин можуть змінити консистенцію, а надто інтенсивне кипіння призвести до тріщин на шкаралупі. Скільки варити яйця для різного ступеня готовності та що робити, аби вони не…

Як оформити спадщину із запізненням: два способи, передбачені законом Якщо спадкоємець не подав заяву про прийняття спадщини протягом шести місяців після смерті родича, він не завжди втрачає право на майно. Закон передбачає можливість оформити спадщину пізніше — за письмовою згодою інших спадкоємців або через суд. Важливо довести, що заяву вчасно не вдалося подати…

     Сьогодні - День працівників харчової промисловості! Вітаю всіх, хто причетний до цього свята.                           А ми продовжуємо готувати й ділитися корисними порадами.                     Секрет розсипчастого плову -…

Квашена капуста: чому її варто їсти восени й узимку Квашена капуста — одна з тих страв, без яких важко уявити традиційний осінньо-зимовий стіл. Її їдять окремо, додають до салатів, вареників, тушкованих страв, подають до картоплі та м’яса. Але цінують квашену капусту не лише за смак. Під час природного бродіння в капусті утворюється молочна кислота, а сама…

18 жовтня - День працівників харчової промисловості День працівників харчової промисловості – свято з понад піввіковою історією. Запроваджене воно було ще у 1966 році. В Україні це професійне свято щорічно відзначається відповідно до Указу президента України з 1995 року.  У 2026 році цей день припадає на 18 жовтня. У харчовій промисловості працюють висококваліфіковані…

     Вирішила сьогодні побалувати себе чимось домашнім, простим і з того, що є під рукою. А в холодильнику якраз знайшлося все для оладок.    Приготувала - і ділюся з вами. А може, просто нагадаю про цю просту смакоту, щоб і ви потішили свою родину. Думаю, від теплих домашніх оладок з яблуками та ароматом кориці ніхто не відмовиться. У…

                                Що перевірити під корою біля самої землі. Восени біля старого пня або просто під яблунею з’являються щільні сімейки опеньків. Грибникові радість, а садівник замислюється: чи не загине дерево? Опеньок може і нападати на живе коріння, і жити на…