Дослідження: віддалена робота може погіршувати психічне здоров’я через соціальну ізоляцію
Вчені фіксують зростання рівня самотності та психологічного дистресу серед працівників, які працюють із дому
Віддалена робота, яка масово поширилася під час пандемії COVID-19 і додатково закріпилася в Україні через повномасштабну війну, може мати негативні наслідки для психічного здоров’я працівників.
Найсильніше зростання ізоляції зафіксували серед людей, які живуть самі: імовірність провести цілий день без спілкування з іншими людьми зросла на 7 відсоткових пунктів — до 83%. При цьому багато з них не компенсували нестачу контакту з колегами додатковими зустрічами поза роботою.
Паралельно дослідники зафіксували погіршення показників психічного здоров’я. Рівень психологічного дистресу за шкалою Кесслера (K-6) зріс у середньому на 0,1 стандартного відхилення серед працівників віддалених професій, а серед тих, хто живе сам, цей показник був удвічі вищим. Також спостерігалося зростання випадків депресії, звернень до психологів і призначення антидепресантів.
Автори зазначають, що загальний рівень психологічного дистресу в суспільстві загалом зріс, і приблизно третину цього зростання можна пояснити поширенням дистанційної роботи.
Водночас дослідження не виявило погіршення психічного здоров’я у людей, які раніше працювали в «віддалених» професіях, але наразі не працюють, що підтверджує зв’язок ефекту саме з умовами праці.
Науковці підкреслюють, що попри переваги дистанційної роботи, працівники можуть недооцінювати її довгостроковий вплив на добробут, який часто проявляється поступово та непомітно.
