Осінь нагадує: саме час подбати про комфорт і безпеку. Через російські атаки на енергетичну інфраструктуру в Україні вже діє графік погодинних вимкнень світла. Енергетики тримають систему настільки стабільною, наскільки дозволяють обставини, але й надалі перебої цілком імовірні.

Не відкладайте підготовку до холодів. Якщо електроенергію або опалення вимкнуть, навіть невелика щілина у вікні може відбирати дорогоцінне тепло.

Фахівці Dovidka.info пояснюють, як утеплити житло, обрати грілку й уберегтися від переохолодження.

Як зробити оселю теплішою

Дайте лад вікнам. Якщо рами старі дерев'яні, то вкладіть у них ущільнювач (від 50 грн) і скло на стиках обробіть силіконовим герметиком (200 грн). Якщо сучасні металопластикові, перевірте, чи щільно вони зачиняються. Якщо ні, то зверніться в компанію, що їх встановлювала, із проханням відрегулювати вікно. Наклейте на скло вікон теплоощадну плівку (від 125 грн). Якщо в місцях кріплення підвіконня є щілини, заповніть їх монтажною піною (від 225 грн). 

 

Подбайте про стіни та двері. Установіть на стіни за батареями тепловідбивний екран (150 грн) Відсуньте від них меблі, зберіть штори. Утепліть місця між дверима і стіною. Якщо якась зі стін промерзає взимку, ізолюйте її пінополістирольним листом (від 60 грн) або картоном. 

 

Якщо ви живете в багатоквартирному будинку, варто утеплити й простір спільного користування: позбутися шпарин у вікнах (заклеїти або обробити герметиком), утеплити труби (у підвалі й на даху). Непогано подбати про фасади будинку та за потреби відремонтувати дах. 

Як вибрати грілку

Рятівницею в холодні вечори може стати грілка. Її вибір залежить від ваших потреб, способу життя та бюджету. 

 

  • Електрогрілка (ціна — від 350 гривень) буде доречною, якщо є електрика й більшість часу ви нерухомі. 
  • Гумова грілка з водою коштує дешевше — від 200 гривень — і працює, коли навіть нема електрики. Майте на увазі, що вона тримає тепло лише кілька годин.
  • Пластикова пляшка, наповнена гарячою водою, безплатна альтернатива грілці. Важливо: не наповнюйте її окропом.
  • Хімічна грілка буде доречною тому, хто має багато рухатися. Вона одноразова й призначена для зігрівання в критичних випадках. Її ціна — 30 гривень. До голого тіла її прикладати не можна — обов’язково має бути шар одягу.
  • Каталітична грілка — найдорожчий варіант (ціна від 1400 гривень). Заправляють її бензином для запальничок. Дає тепло 5 – 6 годин.

 

Переохолодження — це серйозна загроза. Особливо для дітей,  у яких терморегуляція не налагоджена, та для людей похилого віку (у них вона може бути порушеною). 

Як не змерзнути надворі

Рухайтеся: це поліпшує кровообіг і зігріває. Пийте гарячий чай, уникайте вітру, не розтирайте шкіри снігом. Залишатися в теплі надворі може допомогти спеціальна семишарова система одягу, розроблена для американських військових. 

 

  • Перший шар. Натільна білизна, що відводить вологу та не має зігрівати.
  • Другий шар. Утеплююча білизна.
  • Третій шар. Куртка з флісу. 
  • Четвертий шар. Легка вітрозахисна куртка.
  • П’ятий шар. Водонепроникна й дихаюча куртка
  • Шостий шар. Утеплююча куртка з тканиною, що не пропускає вітру та вологи.
  • Сьомий шар. Спеціальна парка та штани для екстремально холодних умов.

 

Вибираючи одяг, звернуть увагу на речі для туризму: вони якісні та розроблені під різні температурні умови. А от військового одягу (камуфльованого або однотонного) цивільним у воєнний час  краще не одягати.

 

За можливості вибирайте зимове туристичне взуття (від 2500 грн), що має бути вільним, шкіряним, водонепроникним і утепленим, не забудьте про шарф, шапку та водовідштовхувальні рукавиці, а також термобілизну (від 540 до 2000 грн) у два шари, щоб уникнути накопичення вологи та потовиділення: перший (із синтетики) — для відведення вологи, другий (із флісу або вовни) — для тепла.

 

Пам’ятайте: підготовка зараз допоможе почуватися впевненіше потім. Якщо заздалегідь подбати про тепло вдома й для себе, то навіть відключення світла або опалення не здаватимуться такими важкими.