Вибір редакції
Спортсмени Богодухівщини здобули перемоги на міжнародних та регіональних змаганнях

Спортсмени Богодухівщини здобули перемоги на міжнародних та регіональних змаганнях

Минулі вихідні стали насиченими спортивними подіями для Богодухівщини. Представники громади гідно виступили на міжнародних змаганнях, футбольному чемпіонаті та турнірі з паркового волейболу. Найгучнішим досягненням став виступ вихованця Богодухівської дитячо-юнацької спортивної школи, нині гравця харківського «Металіста» Єгора Шерстю…

11 років Національній поліції України: як правоохоронці працюють під час війни

4 липня Національна поліція України відзначає 11 років від дня створення. За цей час правоохоронці стали не лише гарантами правопорядку, а й одними з тих, хто щодня працює у найнебезпечніших умовах, захищаючи людей під час повномасштабної війни. Сьогодні поліцейські виконують широкий спектр завдань. Вони евакуюють мирних жителів із прифронтових…

У Краснокутській громаді російський дрон атакував автомобіль із морозивом: поранено 23-річного водія

1 липня російські війська атакували безпілотниками село Козіївка Краснокутської громади Богодухівського району. Внаслідок удару поранення дістав 23-річний водій автомобіля, який перевозив морозиво. Як повідомив директор Центру екстреної медичної допомоги Харківщини Віктор Забашта, чоловік отримав осколкові поранення. Постраждалого госпіталізувал…

Погода

Всі новини на тему "здоровий сон" | Маяк - Новини Богодухова

Всього новин з тегом 'здоровий сон': 4
Як зберегти активність мозку навіть у 80 років: поради для пам’яті та ясного мислення

Як зберегти активність мозку навіть у 80 років: поради для пам’яті та ясного мислення

Як зберігати активність мозку навіть у 80 років Достатня активність мозку в літньому віці – це хороша профілактика вікової втрати пам’яті і старечого недоумства. Існують певні методи, чия фіктивність доведена наукою. Піші прогулянки. Дослідження довело, що якщо люди роблять в день не менше 10 000 кроків в середньому віці, то їх мозок на 2,2 роки молодше,…

Чому після 40 років люди прокидаються раніше без будильника: пояснення лікарів

Чому після 40 люди починають прокидатися раніше без будильника: пояснення лікарів Багато людей після 40 років помічають дивну зміну: якщо раніше можна було спати до обіду у вихідний день, то тепер очі відкриваються о 5–6 ранку навіть без будильника. Часто це викликає занепокоєння, адже здається, що організм почав потребувати менше сну. Проте лікарі пояснюють:…

Чорний шоколад перед сном: користь чи шкода для організму

Чорний шоколад перед сном: користь чи ризик для сну  Чорний шоколад ввечері — це шкода для сну чи спосіб покращити його якість? Те, що раніше вважали зайвими калоріями перед сном, сьогодні дедалі частіше розглядають як елемент усвідомленого вечірнього ритуалу. Як чорний шоколад впливає на сон і розслаблення? Оптимальним часом для вживання вважають…

Хронічний стрес і втома: чому немає сил навіть після відпочинку

Хронічний стрес і нервове виснаження Як стрес впливає на організм Постійне нервове напруження є однією з головних причин втоми. Під час стресу організм виробляє велику кількість кортизолу, через що нервова система працює у режимі постійної напруги. У результаті людина може відчувати:     сонливість;     дратівливість;   …

Останні новини