Провівши опитування серед богодухівців до Дня здоров'я, всі одноголосно відповіли, що основний фактор впливу на стан здоров'я - це постійний стрес, обстріли та війна. Тому у соціальних мереж, ми теж провели невеличкі опитування, щоб дізнатися, що ще на думку жителів впливає на здоров'я українців і богодухівців. 

У Телеграм 66% та Фейсбук 56% - підписники майже однаково обрали, що їхній емоційний стан значно погіршився через війну. Мешканці обирають регулярні обстріли, звуки сирен та вибухів, які не дають відчуття безпеки навіть удома. Постійне нервове напруження впливає як на дорослих, так і на дітей, тому саме війна стала ключовим фактором погіршення психічного та загального стану здоров’я.

 

Також частина опитуваних обирають такі фактори, як неправильне харчування і спосіб життя та високі ціни на лікування, що теж погано впливає на фізичний та психологічний стан жителів міста.

Щоб впоратися зі стресом у МОЗ дають такі поради:

  • Зосередьтеся на тому, що ви можете контролювати. Зараз дуже важливо концентруватися на створенні найбільш безпечних умов, турботі про близьких та рідних. 
  • Споживайте лише достовірну інформацію з офіційних джерел. 
  • Подбайте про можливі запаси продуктів харчування та питної води. 
  • Намагайтеся за можливості дотримуватися режиму дня та сну. 
  • У важкі часи важливо гуртуватися разом та підтримувати один одного. Якщо у вас є можливість, будьте на зв’язку з близькими.
  • Добрі справи, волонтерство та підтримка інших дозволяють почуватися краще.
  • Правильно та глибоко дихайте, рахуйте вдихи та видихи, врівноважуючи їх. Можна спільно співати чи рахувати, щоб зменшити усю стресовість ситуації.