Социалка

Як пережити сезон городів без болю – поради для здоров’я

18.04.2026, 15:58

  Ще трохи – і настане той період, коли ранки починаються не з кави, а з сапки, а вечори – з приємної втоми після роботи на городі. Земля кличе, розсада чекає, а разом із цим приходить і знайоме відчуття – тягне поперек, німіють ноги, болять руки. Але чи обов’язково сезон городів має асоціюватися з болем? До того ж, зараз люди вже активно…

В Україні завершується перехід на електронні трудові книжки - паперовий формат поступово відходить у минуле. Остаточний дедлайн для оцифрування документів - 10 червня 2026 року. Електронні трудові книжки запровадили ще у 2021 році. Вони містять всю інформацію про трудову діяльність працівника — стаж, місця роботи, переведення та звільнення. Дані зберігаються…

Після зимових морозів українські дороги часто покриваються вибоїнами. Така ситуація є типовою і пов’язана не лише з якістю асфальту, а й із природними процесами. Руйнування дороги починається з дрібних тріщин. Вони виникають через навантаження транспорту та «втому» покриття. З часом ці мікротріщини збільшуються і стають основою для появи ям. Головною…

Вибір імені для дитини в Україні у 2026 році стає не лише традицією, а й певним культурним посланням. Умови сучасного життя, повернення до національних коренів і вплив глобальних трендів формують нові смаки батьків при виборі імен для новонароджених. За даними Міністерства юстиції України та статистики пошукових запитів, у 2026 році спостерігається зростання популярності…

Влітку 2026 року між Україною та Болгарією почне працювати нове пасажирське залізничне сполучення. Про це повідомив віцепрем’єр-міністр з відновлення – міністр розвитку громад та територій України Олексій Кулеба після переговорів з болгарськими та румунськими партнерами. Що й коли запустять — З червня цього року планується тестовий запуск прямого…

  В Україні з 1 вересня 2026 року зарплати вчителів можуть зрости ще на 20%. Про це повідомляють ЗМІ з посиланням на Міністерство освіти і науки України. Йдеться про додаткове підвищення до вже запровадженого з січня зростання на 30%. Таким чином, у разі реалізації ініціативи, доходи педагогів можуть відчутно збільшитися. Окрім цього, у відомстві працюють…

Жителі Богодухів матимуть змогу безкоштовно перевірити зір - до міста знову завітають спеціалісти медичного центру Офтальміка. Виїзний прийом відбудеться 20 квітня 2026 року. Обстеження зможуть пройти всі охочі віком від 5 років. Під час прийому пацієнти зможуть: пройти комплексну перевірку зору на сучасному обладнанні отримати консультацію лікаря-офтальмолога…

Сезон продажу саджанців плодових дерев та кущів в повному розпалі. Однак не весь посадковий матеріал є якісним. Більшість споживачів змушені купувати саджанці в магазинах, на ринках та ярмарках а також через інтернет-магазини. Але варто пам’ятати, що багато продавців взагалі не мають відношення до розсадництва та садівництва. Тому існує велика загроза занесення до…

   На початку квітня маяківці робили фото-відеорепортаж про ціни на автобусні квитки. Тоді тема викликала чималий резонанс серед пасажирів - люди відкрито обурювалися здорожчанням проїзду до Харкова.    Нагадаємо, за словами начальника Богодухівської автостанції Сергія Бугаєнка, перегляд тарифів відбувся з 1 березня, і тоді ціна квитка зросла…

  Українці дедалі частіше замислюються над тим, який цукор корисніший - білий чи коричневий. Особливо це актуально напередодні свят, коли попит на випічку та солодощі зростає. Фахівці пояснюють: обидва види цукру мають спільне походження - їх виробляють із цукрової тростини або буряка. Головна різниця полягає у способі обробки. Білий цукор повністю рафінований,…

Ми поспілкувалися з господарем із села Заброди, який утримує корову та поділився власним досвідом догляду і годування. — Скільки років вашій корові? — Майже 7 років. — Яка вага корови (приблизно)? — 550–570 кг. — Скільки молока вона дає на день (середній надій)? — Після розтелення дає близько 25 літрів молока на день,…

У 2026 році на українців очікує низка важливих змін, які стосуватимуться медицини, освіти, соціальної сфери та курсу на євроінтеграцію. Частина реформ уже впроваджується, інші - перебувають на етапі підготовки. Одним із ключових напрямків залишається розвиток медицини. У найближчий час планується розширення програм безкоштовних обстежень - так званих скринінгів. Це…

  Ісус Христос - це центральна постать християнства, Син Божий і Спаситель людства. Згідно з християнським вченням, він прийшов у світ, щоб показати людям шлях до добра, любові та спасіння. Ісус народився понад дві тисячі років тому у місті Вифлеєм. Його життя стало прикладом милосердя, прощення і віри. Він навчав людей любити ближніх, допомагати нужденним і…

В Україні впроваджують нові підходи до підготовки громадян у межах національного спротиву. Відповідний закон, підписаний Президентом України Володимиром Зеленським 10 квітня 2026 року, передбачає низку змін, які торкнуться як молоді, так і дорослого населення. Головна мета нововведень - підвищити готовність суспільства до можливих загроз та навчити людей діяти в умовах…

  В Україні знову застосовують графіки погодинних відключень електроенергії. Про зміни повідомили в Укренерго. Як зазначається, обмеження електропостачання повертаються через складну ситуацію в енергосистемі, яка постраждала внаслідок масованих атак. Саме це змушує енергетиків знову вводити графіки для стабілізації роботи мереж. Що змінилося Головна відмінність…

  З наближенням світлого свята Великдень українці вже починають готуватися до випікання пасок. Традиційно господині беруться до цієї справи за кілька днів до свята, найчастіше у Чистий четвер або в суботу. Але багато хто починає вже зараз - підшукує рецепти, перевіряє інгредієнти та ділиться своїми сімейними секретами. Цього разу наша землячка поділилася своїм…

Страсна п’ятниця - один із найсуворіших днів Великого посту для християн, коли згадують розп’яття і смерть Ісуса Христа. Це день роздумів, покаяння та духовного очищення. У 2026 році Страсна п’ятниця припадає на 10 квітня (за григоріанським календарем). Традиції та обряди Головні традиції цього дня пов’язані з постом, молитвою та відвідуванням…

Друзі, наближаються свята, а це означає, що час подбати про найголовніший атрибут столу - ароматну та ніжну паску. Ми підготували для вас дещо особливе! Запрошуємо до закладу «БІСТРО», де ви зможете придбати пасочки власного виробництва від відомого у нашому місті кондитера-кулінара Володимира. Чому ці  паски варто спробувати? Тільки…

Чистий четвер - один із найважливіших днів Страсного тижня перед Великдень. У 2026 році він припадає на 9 квітня. Саме цього дня віряни згадують Таємну вечерю Ісуса Христа з апостолами та готуються до великого свята духовно і фізично. Що означає Чистий четвер Цей день символізує очищення - не лише оселі, а й душі. За біблійною традицією, під час Таємної вечері Ісус…

Днями я для себе відкрила новий простір - і чесно, була приємно здивована. Якщо ви зараз думаєте, куди можна сходити, щоб не просто провести час, а ще й зайняти себе чимось цікавим - маю для вас чудову ідею. Раджу звернути увагу на Клуб “Дівчата. Діти”. Це місце, де можна спробувати себе у чомусь новому, відкрити власні таланти або просто відпочити в приємній…

З наближенням світлого свята Великдень українці вже починають готуватися до випікання пасок. Традиційно господині беруться до цієї справи за кілька днів до свята, найчастіше у Чистий четвер або в суботу. Але багато хто починає вже зараз - підшукує рецепти, перевіряє інгредієнти та ділиться своїми сімейними секретами. Цього разу наша землячка поділилася своїм перевіреним…

Хто цікавився історією нашого краю, той напевно знає, що задовго до того, як на карті з’явилася назва Богодухів, задовго до перших вулиць, будинків і площ, ця земля вже жила, дихала й пам’ятала кроки людей. Понад 10 тисяч років тому на території сучасного Богодухова мешкали первісні мисливці. Вони залишили перші сліди людського життя, започаткувавши довгу…

Велике Благовіщення - одне з важливих християнських свят, яке відзначається на честь повідомлення Архангела Гавриїла Діві Марії про народження Ісуса Христа. Цей день символізує початок великого Божого плану і сприймається як день радості та надії. У 2026 році Великое Благовіщення припадає на 7 квітня (за григоріанським календарем). Традиції та прикмети Головні…

Синоптики попереджають українців про тимчасове похолодання та опади в перші дні Великоднього тижня. ▪️ Сьогодні та завтра холодний атмосферний фронт принесе дощі та зниження температури повітря. ▪️ 7 квітня на більшості територій вдень температура опуститься до +6°…+9°. ▪️ На півдні та сході завтра буде трохи тепліше — +9°…+13°,…

  Ми поспілкувалися з мешканцем Сковородинівки, Клименком Іваном Олександровичем, який добре знається на рибальстві та має великий досвід ловлі риби, щоб дізнатися, як працює нерестова заборона, чи реально вона допомагає рибі і наскільки рибалки дотримуються правил. — Скільки триває нерестовий період і які строки для різних видів риби? — Нерестовий…

  Нещодавно на сайті «Маяк» ми повідомляли, що на міському кладовищі працівники КП «Господар» встановили великогабаритні контейнери для сміття. У коментарях до цієї новини жителі громади просили встановити такий самий контейнер і на Мусійчанському кладовищі. Комунальники відреагували оперативно: прохання містян було виконано - контейнер на…

  Вербна неділя – одне з найулюбленіших християнських свят, яке відзначається за тиждень до Великодня. У цей день християни згадують урочистий вхід Ісуса Христа до Єрусалиму, коли його зустрічали з пальмовими гілками. В Україні пальми замінюють вербою – деревом, яке стало символом миру, здоров’я та захисту від усього лихого. У 2026 році Вербна…

«єВідновлення» - це державна програма фінансової підтримки, яка дає компенсацію громадянам України за житло, пошкоджене або знищене внаслідок повномасштабної війни (після 24 лютого 2022 р.). Через неї можна отримати гроші на ремонт або часткову компенсацію вартості нового житла. Програма доступна для власників житла на підконтрольній Україні території, якщо…

Рецепт вихідного дня: наша землячка рекомендує просту та смачну запіканку з творогу, яка чудово підійде для сімейного сніданку. Дуже проста — потрібно лише все змішати й дати трохи постояти. Чудово підходить для сніданку, особливо для дитячого харчування. Запам’ятати легко — майже всі інгредієнти беруться «по три». На 500 г творогу (домашнього…

   Сьогодні дедалі більше людей чують про програму «Скринінг здоров’я 40+», але не всі розуміють, що це таке і навіщо вона потрібна. Ми поспілкувалися із сімейним лікарем Миколою Олексійовичем Зіркою, щоб розібратися у деталях.   -    Пане Миколо, що  таке програма «Скринінг здоров’я 40+»?…